預計7月3日白天，華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東南部、重慶、華南北部等地有35℃以上的高溫天氣，其中，河北南部、山東北部和西南部、河南大部、安徽、江蘇、重慶大部、湖北東南部和西部、湖南北部、江西大部、浙江中西部、福建中西部等地的部分地區最高氣溫37～39℃，浙江西北部、新疆吐魯番等地局地可達40℃以上。
防御指南：
1、有關部門和單位按照職責做好防暑降溫準備工作；
2、午后盡量減少戶外活動；
3、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導；
4、高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當采取必要的防護措施。
河南天氣
據河南氣象臺預計，今日我省北部、中西部部分地區的體感溫度將輕松超過45℃， 這種“高溫+高濕”的組合，是中暑最危險的“催化劑”。
今天白天到夜里，安陽西部、新鄉西部、焦作西部、濟源、三門峽、洛陽、南陽西部和北部多云，有分散性陣雨、雷陣雨；其他縣市晴天間多云。 全省偏南風3到4級，陣風6級左右。
最高氣溫：全省36到38℃。
最低氣溫：西部、西北部23℃到25℃；其他縣市26℃到28℃。
截至今日9時50分，河南94條高溫預警生效中。
預計4日至6日，這種“上蒸下煮”的桑拿體感并不會淺嘗輒止，反而會愈演愈烈。全省大部最高氣溫將持續在37到39℃，中西部局部地區最高溫可達40℃左右。直到7日，這股熱浪的強度和范圍才有望稍稍減弱，悶熱感或許能得到一絲緩解。
高溫健康風險分級健康提示